Coaching, Beratung und Mentoring - Lerne•Träume•Lebe

Coaching, Beratung und Mentoring für Lehrkräfte –
Individuelle Begleitung auf Augenhöhe

Der Schulalltag verlangt viel: Organisation, Verantwortung, Kommunikation, Präsenz – häufig unter Zeitdruck und mit hohen Erwartungen. Dabei bleibt kaum Raum für die eigenen Bedürfnisse, für berufliche Weiterentwicklung oder für ehrliche Reflexion.

Im Coaching, in der Beratung oder im Mentoring unterstütze ich Sie dabei, innezuhalten, den Blick zu weiten und neue Wege zu entwickeln – für mehr Gelassenheit, Souveränität und persönliche Zufriedenheit in Ihrem Beruf.

Was ist Coaching für Lehrkräfte?

Coaching ist ein vertrauensvoller Prozess auf Augenhöhe. Es bietet Ihnen den geschützten Rahmen, um:

herausfordernde Situationen zu reflektieren,
belastende Dynamiken besser zu verstehen,
Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken (wieder) zu entdecken,
neue Strategien zu entwickeln, die im Schulalltag wirken.

Je nach Bedarf kann das Coaching beratende, reflektierende oder lösungsorientierte Elemente enthalten, immer abgestimmt auf Ihre Situation.

Typische Anliegen im Lehrkräfte-Coaching:

Stressbewältigung und gesunde Selbstfürsorge
Klarheit bei beruflichen Entscheidungen (z. B. Wechsel der Schulform, Führung, Teilzeit, Ausstieg)
Umgang mit Konflikten im Kollegium, mit Eltern oder Schüler:innen
eigene Grenzen wahrnehmen und wahren
wertschätzende Kommunikation im Schulalltag
Orientierung und Selbstsicherheit in den ersten Berufsjahren
Umgang mit Überforderung und Erwartungsdruck beim Berufseinstieg

Besonders Berufsanfänger:innen und Lehrkräfte in der Einstiegsphase profitieren von einem Coaching, das sie dabei unterstützt, Sicherheit in ihrer neuen Rolle zu gewinnen, den eigenen Stil zu entwickeln und mit den vielfältigen Anforderungen des Schulalltags souverän umzugehen.

Formate und Rahmenbedingungen:

Einzelcoaching (online oder in Präsenz) – flexibel und individuell
Kurzzeit-Coaching (1–3 Sitzungen) – für fokussierte Anliegen
Prozessbegleitung über mehrere Wochen oder Monate
Mentoring für junge Lehrkräfte oder Wiedereinsteiger:innen
Vertraulichkeit und Freiwilligkeit sind selbstverständlich

Dauer und Rhythmus richten sich nach Ihrem Bedarf. Oft genügen schon wenige Sitzungen für spürbare Veränderungen.

Meine Haltung: professionell, empathisch und lösungsorientiert

Ich arbeite systemisch, stärkenorientiert und mit einem tiefen Verständnis für die Realität des Schulalltags. Als Trainerin und ehemalige Lehrerin kenne ich die besonderen Herausforderungen des Berufs und die Chancen, die in Veränderung und Selbstreflexion liegen.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, gut für sich zu sorgen und Ihre berufliche Rolle klar, kraftvoll und mit Freude auszufüllen.

Sie möchten sich persönlich oder im Rahmen eines schulischen Programms begleiten lassen? Ich berate Sie gern – unverbindlich und vertraulich. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Für wen ist die individuelle Begleitung geeignet?

Die individuelle Begleitung richtet sich an Lehrkräfte aller Schulformen, die ihre Stressbewältigung verbessern, ihre mentale Stärke aufbauen und ihren Schulalltag achtsamer gestalten möchten. Egal, ob du akute Belastungen reduzieren oder langfristig mehr Gelassenheit entwickeln willst – mein Coaching unterstützt dich individuell.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching, Beratung und Mentoring?

Coaching: Hier erarbeiten wir gemeinsam individuelle Lösungsansätze und Strategien für konkrete Herausforderungen.
Beratung: Ich gebe Ihnen fachliche Impulse und Empfehlungen zu spezifischen Themen wie Zeitmanagement oder Kommunikation.
Mentoring: Im Rahmen einer längerfristigen Begleitung unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung.

Wie läuft ein Coaching oder Mentoring-Prozess ab?

Der Prozess beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir Ihr Anliegen und Ihre Ziele klären. Jede Sitzung ist lösungsorientiert, praxisnah und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, die Sie direkt in Ihren Schulalltag integrieren können.

Wie lange dauert ein Coaching, eine Beratung oder ein Mentoring?

Das hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Coaching und Beratung können punktuell stattfinden, während Mentoring in der Regel eine längerfristige Begleitung über mehrere Monate umfasst.

Bieten Sie die Termine auch online an?

Ja, ich biete Coaching, Beratung und Mentoring sowohl vor Ort als auch online an. Online-Termine sind flexibel und ermöglichen eine einfache Integration in den Schulalltag.

Was kostet die individuelle Begleitung?

Die Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Begleitung ab. Gerne bespreche ich dies transparent im Erstgespräch und stelle Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.

Was unterscheidet deine Begleitung von anderen Angeboten?

Ich habe selbst 18 Jahre als Lehrerin gearbeitet und kenne die Herausforderungen des Schulalltags aus eigener Erfahrung – vom Zeitdruck über hohe Erwartungen bis hin zu emotional fordernden Situationen. Genau deshalb ist mein Coaching speziell auf Lehrkräfte zugeschnitten. Ich verbinde bewährte Methoden aus Stressmanagement, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung mit einem tiefen Verständnis für die Realität des Schulalltags. Mein Ansatz ist praxisnah, wertschätzend und lösungsorientiert – mit dem Ziel, dir nachhaltige Strategien an die Hand zu geben, die dich wirklich entlasten.

Übernimmt meine Schule oder das Bildungsministerium die Kosten?

In manchen Fällen können Schulen oder Förderprogramme Coaching-Maßnahmen übernehmen. Wenn das Coaching berufsbezogen ist und darauf abzielt, die berufliche Qualifikation zu fördern, können die Ausgaben als Werbungskosten geltend gemacht werden. Das umfasst zum Beispiel Coachings zur Verbesserung von Führungsfähigkeiten, Konfliktmanagement oder zur Erweiterung von beruflichen Kenntnissen.

Haben Sie weitere Fragen?
Ich freue mich darauf, Ihnen persönlich weiterzuhelfen. Schreiben Sie mir oder rufen Sie an – ich bin für Sie da!